はじめて座禅体験をしました。

場所は、『鳥海山国際禅堂』
矢島の坂之下という地域の高台に立っています。

あいにくこの日は雨。

天気のいい時には、目の前に鳥海山がみえます。

裸足になり、

副住職に、座禅の流れを一通り教わります。

体を整え、呼吸で気持ちを整え、目は閉じずに…

しとしと雨の音が心地よかったです。

終わった後に副住職に伺うと、

雨の音は耳に入ってこなかったとのこと。

それがまさに『無心』状態ということなの…？

 

これからの季節は水の張った田んぼが眼下に広がります。

次は、目の前に広がる鳥海山をながめながら座禅をしたいです。

 

【記事：協力隊くどう】